Самое популярное
- Виды имиджа - 4704
- Общие проблемы малой группы в социальной психологии - 3032
- Исследование межличностных отношений и групповых процессов - 2894
- Пути реализации способов быстрого запоминания учебного материала как условие развития памяти младших школьников с ЗПР - 2398
- Стихийные группы и массовые движения - 2314
- Теории и концепции - 1869
- Методика креативного поля - 1861
- Дискриминативность тестовых заданий - 1845
- Предмет, задачи и методы гендерной психологии - 1821
- Мышление. Природа и виды мышления. - 1726
- Динамические процессы в малой группе - 1587
- Периоды и этапы развития конфликтов. Эскалация и деэскалация конфликта. - 1533
- Психологическая характеристика агрессии. Понятие агрессии и ее проявления - 1462
- Развитие мышления в онтогенезе - 1270
- Задержка психического развития у детей: феноменология, происхождение, классификация - 1173
- Принципы и технологии формирования индивидуального и профессионального имиджей человека - 1150
- Особенности развития памяти у детей с ЗПР - 1134
- Понятие «имидж», его виды. Понятие «имидж», его содержание - 1071
- Большие и малые группы. Проблемы группы в социальной психологии - 1048
- Основные направления профессиональной ориентации и психологической поддержки. Формы и методы проведения профориентационной работы - 948
- Сущность делового общения - 937
- Психология межгрупповых отношений - 916
- Методический аппарат исследования его диагностические возможности. - 909
- Методология и методы социально-психологического исследования - 897
- Определение и схема Я-концепции Р. Бернса - 896
- Практические рекомендации по коррекции и профилактики агрессивного поведения у младших подростков - 833
- Общение как взаимодействие (интерактивная сторона общения) - 807
- Психологическая практика и психологическая наука - 805
- История изучения памяти как психологического феномена - 802
- Виды рекламного психологического воздействия - 793
Снятие мышечного
напряжения. Обучение различным методам мышечной релаксации
основных групп мышц.
Подготовка
Устройтесь поудобнее, ослабьте стесняющую Вас одежду. Напрягайте каждую группу мышц 2 раза примерно по 5 секунд, причем, напряжение должно быть максимальным, насколько это возможно. Руки
Сожмите обе руки на вдохе в кулаки как можно крепче. Медленный вдох. Максимальное напряжение на высоте вдоха и расслабление. Полное рассла ...
Темперамент и стиль деятельности личности
Динамические черты личности человека выступают не только во внешней манере поведения, в движениях – они проявляются и в умственной сфере, в области побуждений и интересов, а также в общении.
Особенности темперамента сказываются в учебных занятиях и в трудовой деятельности. Но главное заключается в том, что различия по темпераменту – эт ...
Гендерные различия в подростковом возрасте. Индивидуальные
различия подростков: рост и вес
В первые три года жизни существенных различий по длине и массе тела, а также по окружности грудной клетки нет. Мальчики немного превосходят девочек в длине тела - до 10 лет, а в массе - примерно до 8,5 лет. Однако в связи с более ранним (на 1-1,5 года) началом полового созревания у девочек они начинают превосходить мальчиков в длине тел ...