Приложения
Страница 1

Приложение 1. Психокоррекционная программа

Цель: Коррекция девиантного агрессивного поведения подростков.

Программа рассчитана в среднем на 6 занятий, продолжительность занятий от 1 часа, в зависимости от темпа работы группы. Размер группы - от 5 до 15 человек. Занятия формируются из подобранных упражнений с учетом рекомендаций к ним и с учетом общей динамики группы.

Упражнения для занятий:

Упражнение на знакомство.

Мы с вами сейчас познакомимся не совсем обычным способом. У всех у нас есть имена, это знают все. А еще у каждого из нас есть позитивные качества, о которых мы иногда забываем или просто не говорим. Так давайте сейчас при назывании своего имени называть еще и самое важное позитивное качество, которое у нас есть. Упражнение проводится методом "снежного кома" (каждый последующий участник называет сначала имена-качества все предыдущих участников по порядку, а потом уже и свое)

Сказкотерапия.

Рассказать ребятам начало из любой известной сказки, или придуманной самим психологом, дать ребятам возможность самостоятельно ее завершить.

Пример:

Жили были мама-коза и было у нее семеро козлят. Ушла однажды мама-коза и оставила детишек одних, и сказа она6 никому не отворяйте дверь, в лесу ходит злобный серый волк, будьте осторожны! Но не послушались ребята маму, окрыли дверь, выбежали погулять на травку-лужайку, и тут пришел серый волк…

Данное упражнения уместно проводить в первое занятие и в одно из последних - завершающих занятий для прослеживания динамики изменений приверженности агрессивном стратегиям при разрешении ситуаций.

Визуализации на решение проблем.

Горная вершина

Задача приводимой медитации-визуализации - помочь человеку войти в диссоциированное состояние, чтобы увидеть и осознать свои проблемы как бы со стороны. Это позволяет значительно смягчить негативные переживания, найти новые, неожиданные пути разрешения проблем. Благодаря этому психотехника "Горная вершина" способствует повышению уверенности в себе.

Вообразите, что вы стоите у подножия огромной горы. Со всех сторон вас окружают каменные исполины. Может быть, это Памир, Тибет или Гималаи. Где-то в вышине, теряясь в облаках, плывут ледяные вершины гор. Как прекрасно должно быть там, наверху! Вам хотелось бы оказаться там. И вам не нужно добираться до вершин, карабкаясь по труднодоступной и опасной крутизне, потому что вы . можете летать. Посмотрите вверх: на фоне неба четко виден темный движущийся крестик. Это орел, парящий над скалами . Мгновение - и вы сами становитесь этим орлом. Расправив свои могучие крылья, вы легко ловите упругие потоки воздуха и свободно скользите в них . Вы видите рваные, клочковатые облака, плывущие под вами . Далеко внизу - игрушечные рощицы, крошечные дома в долинах, миниатюрные человечки . Ваш зоркий глаз способен различить самые мелкие детали развернувшейся перед вами картины. Вглядитесь в нее. Рассмотрите подробней .

Вы слышите негромкий свист ветра и резкие крики пролетающих мимо мелких птиц. Вы чувствуете прохладу и нежную упругость воздуха, который держит вас в вышине. Какое чудесное ощущение свободного полета, независимости и силы! Насладитесь им .

Вам не составляет труда достигнуть любой самой высокой и не доступной для других вершины. Выберите себе удобный участок и спуститесь на него, чтобы оттуда, с недосягаемой высоты, посмотреть на то, что осталось там, далеко, у подножия гор . Какими мелкими и незначительными видятся отсюда волновавшие вас проблемы! Оцените - стоят ли они усилий и переживаний, испытанных вами! Спокойствие, даруемое высотой и сплои, наделяет вас беспристрастностью и способностью вникать в суть вещей, понимать и замечать то, что было недоступно там, в суете. Отсюда, с высоты, вам легко увидеть способы решения мучавших вас вопросов . С поразительной ясностью осознаются нужные шаги и правильные поступки . Пауза.

Страницы: 1 2 3 4 5 6


Значение эмоций в жизни человека. Связь эмоций и потребностей человека
Эмоции, какими бы разными они не казались, неотделимы от личности. Ф. Крюгер писал: «То, что радует человека, что его интересует, повергает в уныние, волнует, что представляется ему смешным, более всего характеризует его сущность, его характер, индивидуальность» [4]. С.Л. Рубинштейн, что в эмоциональных проявлениях личности можно выдели ...

Человек, сосредоточенный на своем внутреннем мире
С точки зрения развития депрессии людей можно разделить на две категории — сосредоточенные на внешнем мире и его ценностях и живущие своим внутренним миром. Эти категории не абсолютны, а просто являются удобными терминами для описания поведения и отношения людей к действительности. Хотя на самом деле многие находятся где-то посредине, н ...

Запоминание и забывание. Виды запоминания
Запоминание – обобщенное название процессов, обеспечивающих удержание материала в памяти. Различаются два вида запоминания: произвольное и непроизвольное . Запоминание – важнейшее условие последующего восстановления приобретенных знаний. Успешность запоминания определяется в первую очередь возможностью включения нового материала в си ...